Geceleri aç yatmak vücuttan toksinlerin atılmasını sağlıyor 

Aralık 2, 2023 gundemoloji 0

Güne erken başlama, sabahları belirli rutinler oluşturma ve en değerlisi karanlıkta uyumanın sirkadiyen ritme katkı sağladığını söz eden uzmanlar, gün içinde yetersiz beslenmenin, bilhassa akşamları daha çok acıkmaya ve daha yüksek kalorili bir öğün tüketimine sebep olabildiğini söylüyor.

Kanser tedavisinde akıllı radyoterapi dönemi

Aralık 2, 2023 gundemoloji 0

Tıp dünyasının tedavi aradığı en kıymetli hastalıkların başında kanser geliyor. Dünyada son periyotlarda akıllı radyoterapinin öne çıktığını söyleyen Medicana Ataşehir Hastanesi Radyasyon Onkolojisi uzmanı Prof. Dr. Sedat Koca, direkt tümörü maksat alan radyoterapi teknolojisi ile sağlıklı dokuların çok daha az ziyan gördüğünü belirtiyor. Üstelik hastaya eş anlı görüntüleme imkânı sunan akıllı radyoterapi, her kanser tipi için uygulanabiliyor.

Keçiören’de “Aile Okulu” eğitimleri başladı

Aralık 1, 2023 gundemoloji 0

Keçiören Belediyesi Kent Kurulu ve Ankara Üniversitesi Sıhhat Bilimleri Fakültesi iş birliğinde düzenlenen Aile Okulu’nda “Ergenlerde Madde-Alkol Bağımlılığı ve Aile, Gelişimsel Dayanak Çalışmaları: Etkileşimli Oyun Oynama ve Kitap Okuma” hususlarında iştirakçilere bilgiler verildi.

Menopoz dönemini sağlıklı geçirmenin yolları

Aralık 1, 2023 gundemoloji 0

Menopoz bayanlarda kalp hastalıkları, kemik erimesi ve birçok sıhhat sıkıntısına yol açabilir. Bu sürecin sağlıklı ilerleyebilmesi için her bayanın bu özel periyoda hazırlıklı olması ve yaratacağı kuvvetli tesirleri azaltmasının değerli olduğunu belirten Anadolu Sıhhat Merkezi Bayan Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nuri Ceydeli, “Menopoz her bayan için doğal bir süreç. Lakin menopoz periyodunu en sağlıklı halde geçirmek için ömür alışkanlıklarında birtakım değişiklikler yapılmalı” dedi. 

Yalnızlığın ilacı dijital detoks!

Aralık 1, 2023 gundemoloji 0

Yalnızlığın ‘hoş olmayan öznel ruhsal durum’ olarak tanımlandığını lisana getiren uzmanlar, literatürde de duygusal, toplumsal, kronik, süreksiz ve kültürel üzere tiplerinin tanımlandığını söylüyor.

Öfkenizi lontrol etmenin 10 etkili yolu!

Aralık 1, 2023 gundemoloji 0

Gün içerisinde kaç defa kendinizi ‘sesinizi yükseltmiş, çenenizi ve yumruklarınızı sıkmış, kaşlarınızı çatmış buluyorsunuz? Ya da kalp atışlarınız hızlanmış, sondan çok terlemiş, başına ağrı saplanmış ve fizikî olarak titrerken! Pek çok kişi ‘sayısız kere’ diyor elbet; çünkü son yıllarda süratle yaygınlaşan, çağdaş çağın yaygın tasası haline dönüşen öfke sorunu 7’den 70’e herkesi tesirine almış durumda!