Ramazan’a doğal detoksla girin, zorlanmayın

Şubat 26, 2024 gundemoloji 0

Ramazan’a çok az bir müddet kala, hazırlıklar sürüyor. Ramazan için hazırlık denince mutfak hazırlığı akla geliyor. Pekala, bedenimizi nasıl hazırlıyoruz? Uzmanlar, bu yılın altın günleri olarak bilinen 26-27 ve 29 Şubat’ta hacamat yaptırarak Ramazan’a daha hazırlıklı başlanabileceğini açıkladı.

Nevşehir Belediyesi Şehir Tiyatrosu bünyesinde 6-12 yaş grubu çocuklara yönelik düzenlenen Yaratıcı Drama Kursları ve atölye çalışmaları yoğun ilgi görüyor

Şubat 26, 2024 gundemoloji 0

Nevşehir Belediyesi Kültür ve Toplumsal İşler Müdürlüğü Kent Tiyatrosu çatısı altında, çocukların hayal gücünü geliştirmek, özgüvenlerini artırmak ve toplumsal marifetlerini güçlendirmek maksadıyla Yaratıcı Drama Eğitmeni Müşerref Seyhan liderliğinde kurs ve atölye çalışmaları gerçekleştiriliyor.

Besinlerin olumlu etkisini arttıracak 25 öneri

Şubat 26, 2024 gundemoloji 0

Tüketilen her bir besinin sıhhate büyük katkısı var. Lakin besinlerden en yüksek faydayı almanın yolunun onları gerçek tekniklerle tüketmekten geçtiğini paylaşan Anadolu Sıhhat Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, “Besinlerin yararlarını bilmek kadar, onların en hakikat formda nasıl tüketilmesi gerektiğini bilmek de önemli” dedi. Tuba Örnek, besinlerin olumlu tesirlerini arttıracak 25 bilimsel teklif paylaştı: