Dostu olanlar daha memnun olurken, olumlu alakalar ruhsal yeterli oluşa katkı sağlıyor. İnsanın toplumsal bir varlık olarak irtibat kurmak istediğini aktaran Dr. Öğr. Üyesi Fatma Turan, doğduğu andan itibaren etrafıyla bir bağlantı içinde olan bireylerin varlığını devam ettirebilmesi için alakalara gereksinimi olduğunu belirtiyor. “Kendi hislerimizin ve kıymet yargılarımızın farkında olarak etrafımızdaki bireylerle sağlıklı alakalar kurmak, yalnızlık hissiyle baş edebilmemiz için bize değerli katkılar sunuyor” diyen Turan, sağlıklı bir dostluk için ise şahsî sonların korumasına dikkat çekiyor. Turan, sanal arkadaşlıklar yerine gerçek dostluklar kurulması gerekliliğinin de altını çiziyor…
Üsküdar Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Psikoloji Kısmı Dr. Öğr. Üyesi Fatma Turan, dostluk münasebetinin insanın hayatındaki yeri ve değerine dair değerlendirmelerde bulundu.
Olumlu münasebetler ruhsal düzgün oluşumuza katkı sağlıyor
Yapılan bir araştırmaya nazaran, dostu olanlar çok daha keyifli. Bu da yeterli bağları olanların daha keyifli olduğunu ortaya koyuyor.
Kişinin ömründe başka beşerlerle kurmuş olduğu bağlantıların değerli bir yere sahip olduğunu belirten Müspet Psikoloji Koordinatörü Dr. Öğr. Üyesi Fatma Turan, “Günlük ömrümüzde etrafımızdaki şahıslarla kurduğumuz olumlu münasebetler kendimizi memnun hissetmemizi sağlar ve ruhsal uygun oluşumuza kıymetli katkıda bulunur. Olumlu psikolojinin kurucusu Martin Seligman ruhsal güzel oluşu kâfi seviyede olan bireylerin; yaşamlarında olumlu hisleri daha sıklıkla yaşayan, etrafındaki şahıslarla derin ve doyurucu münasebetler kurabilen, hayatının bir gayesi ve manası olduğuna inanan, kendisini başarılı hisseden, tutkuyla bağlanabildiği, onunla meşgulken vakti unutabildiği ve keyif alabildiği meşguliyetleri olan özelliklere sahip olduğunu ifade eder. Bu noktadan hareketle etrafındaki bireylerle karşılıklı itimada, hürmet ve sevgiye dayalı bağlantılar kurabilen bireylerin kendilerini daha âlâ hissettiklerini ve ruhsal güzel oluşlarına kıymetli katkılarda bulunduklarını tabir edebiliriz. Etrafımızda kıymetlerimizin, hislerimizin ve hassasiyetlerimizin farkında olan bireylerin olması ve onlarla karşılıklı itimat, hürmet, sevgi çerçevesinde münasebetlerde bulunmak mutluluğumuza kıymetli katkıda bulunmaktadır.” dedi.
“Varlığımızı devam ettirebilmek için bağlantılara muhtaçlığımız var”
İnsanın toplumsal bir varlık olarak bağlantı kurmak istediğini ve bu yüzden yalnızlığın beşere mahsus olmadığını hatırlatan Turan, “Doğduğumuz andan itibaren varlığımızı ortaya koymak ve varlığımızın öbürleri tarafından fark edilmesi, önemsenmesi için birçok davranış sergiliyoruz. Bir bebek ağlama davranışı ile var olduğunu, muhtaçlıkları olduğunu ve ömrünün devamı için bu gereksinimlerin karşılanması gerektiğini bize söylüyor. Hem biyolojik hem duygusal gereksinimlerimizin karşılanması sonucu bu ömürde bir mana bulmaya ve emel oluşturmaya çalışıyoruz. Yani doğduğumuz andan itibaren etrafımızdaki şahıslarla bir etkileşim ve bağlantı içindeyiz ve hayatta varlığımızı devam ettirebilmek için alakalara gereksinimimiz var. Vakit içerisinde etrafımızdaki bireylerle kurduğumuz alakalar ve model alma yoluyla, öğrenmeyle biz de bağlantı kurmayı öğreniyor, toplumsal bir varlık olarak yaşantımıza devam ediyoruz. Bu noktada kendi hislerimizin ve paha yargılarımızın farkında olarak etrafımızdaki bireylerle sağlıklı bağlar kurmak, yalnızlık hissiyle baş edebilmemiz için bize değerli katkılar sunuyor.” halinde konuştu.
Gerçek dostluk alakasında uzaklıkların bir kıymeti yok
Karşılıklı inanç duymanın, paha yargıları ve şahsî hassasiyetlere kıymet vermenin, şahsî sonlara hürmet duyma ve sevgi dostluk bağının temelini oluşturduğunu söz eden Turan, “İyi bir dostluk ilgisinde; kişinin kendisi için istediği hoş şeyleri karşısındaki kişi için de istiyor olması ve kendi ömründe olmasını istemediği olumsuz yaşantıları karşısındaki kişinin de yaşamasını istemiyor olması epey değerli bir yere sahiptir. Gerçek bir dostluk münasebetinde araların bir değeri yoktur ve bizim toplumumuzda hususla ilgili ‘iki elim kanda olsa gelirim’ kelamı vardır. Burada dostluğa verilen kıymet ve kıymet vurgulanmakta, kişinin kendi gücü ve yetenekleri doğrultusunda dostunun bir gereksinimi olduğunda ona takviye olabilmek için pek çok zorluğun üstesinden gelebileceği söz edilmektedir.” açıklamasını yaptı.
Karşılıklı hudutlu yeterlilik ve hudutlu fedakârlık kavramları önemli
Dostluk alakasının korunması ve sağlıklı bir biçimde devam edebilmesinde; karşılıklı inanç, sevgi, hürmet, hassasiyetlere ehemmiyet ve kıymet vermenin, ferdî sonları koruma etmenin değerli mihenk taşlarını oluşturduğuna dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Fatma Turan, “Bu noktadan hareketle dostluk alakasında karşılıklı sonlu düzgünlük ve hudutlu fedakârlık kavramları da epey kıymetlidir. Sonlu derken dostluk ismine karşımızda kişinin özel hayatına girmeden, onun gereksinimleri noktasında kendi yapabileceklerimizi maddi manevi olarak açık ve net bir formda söz ederek davranışlarımızı ortaya koymak kıymetlidir. ‘Senin için yapabileceğim bir şey var mı? Bu hususta sana nasıl yardımcı olabilirim?’ soruları çok kıymetlidir. Biz genelde dostluk kavramını yanlış anlayabiliyoruz. ‘Senin için her şeyi yaparım, senin her muhtaçlığını karşılarım.’ Hiçbirimiz tüm güce sahip değiliz, elimizde sihirli değnekler de yok. Her birimizin kendine ilişkin gerçekleri var, bu gerçeklerin farkında olarak münasebetlerimizi düzenlemek ve davranışlarımızı ortaya koymak durumundayız.” diye konuştu.
Dostluk ve arkadaşlık bağlantısı farklı
“Kişiler, farklı bakış açıları, paha yargıları, hassasiyetleri olan şahıslarla arkadaşlık kurabilirler.” diyen Turan, “Bununla birlikte dostluk bağlantılarında emsal hislere, fikir yapılarına, hayat gayesine ve manasına sahip olmak, bedel yargıları ve hassasiyetlerinin benzeri olması epeyce kıymetli bir yere sahiptir. Dostluk bağında kişi, kendiyle ilgili özel paylaşımlarda bulunabilmekte ve meselelerinin tahlili ismine yardım talebinde bulunabilmekte iken, arkadaşlık münasebetinde sonlar daha barizdir.” dedi.
Kişi, kendisiyle ilgili farkındalıklarını artırdıkça daha sağlıklı bağlar kurabilir
‘Dostunu düşmanını bileceksin’ atasözünün gerçek hayatta uygulanabilir olup olmadığını da kıymetlendiren Turan, “Dost ya da düşman kavramlarından fazla bu kelamı günlük hayatta şu biçimde davranışlarımıza yansıtabiliriz. Kişi hayat olayları içerisinde kendisiyle ilgili farkındalıklarını artırdıkça ilgi içindeki hudutlarını da belirlemekte ve daha sağlıklı münasebetler kurabilmektedir. Bu noktadan hareketle kişi kendisine hürmet duyulduğunu, kendisinin his, fikir, kıymet ve hassasiyetlerine ehemmiyet verildiğini hissettiği, motivasyonunu yükselten alakalara ve bireylere daha fazla emek verirken, tabir ettiğimiz özelliklere sahip olmayan bağlantılar ve şahıslardan uzak durabilir.” açıklamasını yaptı.
Sanal arkadaşlıklar yerine gerçek dostluklar kurulmalı
Artan dijitalleşmenin dostluğun ve mutluluğun seyrine tesirleri konusunda, günlük yaşamımızda dijital ortamdan uzak kalmamızın mümkün görülmediğini aktaran Dr. Öğr. Üyesi Fatma Turan, “Bu ortamda bireyler kendilerini olduklarından farklı ve kendi gerçeklerinden uzak bir biçimde gösterebilmektedirler. Karşımızdaki kişiyi hakikat tanıyabilmek ve kendimizi koruyabilmek ismine dijital ortamda hayli dikkatli ve ihtimamlı hareket etmek durumundayız. Bilhassa sanal ortamda yeni tanıştığımız şahıslara karşı daha sonlu hareket etmemiz, kendimizle ilgili özel bilgileri ve görselleri paylaşmamamız hayli değer arz etmektedir.” dedi.
Dijitalleşen dünyada dostluk münasebetinin daha da kıymet kazandığını vurgulayan Turan kelamlarını şöyle tamamladı:
“Mış üzere hayatlardan çok nitekim hislerimizi hissedebilecek, gereksinimimiz olduğunda yanımızda olacağını bildiğimiz şahıslarla münasebet kurmaya ihtimam göstermeli ve emeğimizi bu tarafta ortaya koymalıyız. Genel olarak bağlantılarımızda yanılgılarımız olabilir ve bu çok olağan bir durumdur. Bununla birlikte bağlantılardaki kusurlarımızı fark edip, karşımızdaki şahısla bunları açık ve net bir biçimde konuşabilmek ve uzlaşmacı bir formda ortak nokta da buluşabilmek hem arkadaşlık hem de dostluk bağlarımızın daha sağlıklı bir biçimde devam edebilmesine kıymetli katkılarda bulunacaktır.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Bir yanıt bırakın