Duygusal bir boşluk hissiyle mücadelenin adı: ‘Languishing’

Ocak 23, 2024 gundemoloji 0

Günlük ömrün karmaşıklığı, iş gerilimi ve toplumsal baskılar ortasında sıkışıp kalan pek çok kişi, ‘languishing’ ismi verilen duygusal bir boşluk hissiyle çaba ediyor. Bu durumun, motivasyonun düşmesine ve ömür gücünün azalmasına sebep olabildiğini kaydeden Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, “Günlük ömrün monotonluğu, heyecan kaybı, amaçsızlık üzere hisler hissetmeye neden olabiliyor.” dedi.

Öfkelenmemek değil, öfkeyi iyi yönetmek önemli!

Ekim 27, 2023 gundemoloji 0

Öfkenin altında birçok vakit hüzün, hayal kırıklığı ve telaş üzere hisler var olduğunu tabir eden uzmanlar, bu nedenle öfkelenen birini anlamaya çalışma ve öfkesinin nedenlerini bulmaya çalışmanın altta yatan gerçek hissini anlamaya yardımcı olacağına dikkat çekiyor.