Lokomotif Çocuk Köyü ilk mezunlarını verdi
Büyükşehir’in “Mutlu Çocuk Memnun Şehir” sloganıyla hayata geçirdiği Lokomotif Çocuk Köyü birinci mezunlarını verdi
Gün
Yağdan Kilo Vermenin 6 Püf Noktası
Fazla kilolarından kurtulmaya çalışanların çok sık başına gelir; yağdan değil kaslardan vermek! Çünkü kilo vermek için yapılan kalori kısıtlı diyetler kâfi protein içermiyorsa azaltılan güç kaslardan karşılanıyor ki bu da kas kaybına yol açıyor.
Modern Çağda Sağlığı Etkileyen 13 Hata!
Günlük işlerimizin telaşında, bir yandan teknolojideki baş döndürücü gelişmelerin nimetlerinden faydalanırken, öbür yandan çağdaş hayatın aksiliklerine maruz kalabiliyoruz. Çoğumuz hasta olmadan doktora gitmiyor, nizamlı sıhhat denetimlerini de yaptırmıyoruz!
D Vitamininin Fazlası da Çok Zararlı
Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar D vitamininin bedende kemik sıhhatinden enfeksiyon hastalıklarını önlemeye, zihinsel gelişimden kanserde denetimsiz hücre çoğalmasının azaltılmasına dek sıhhatimiz üzerinde son derece değerli fonksiyonlara sahip olduğunu gösteriyor.
Sabah saatlerinde yürüyüş yapmak depresyonu önlüyor! Mevsimsel depresyonun güneş ışığıyla ilgisi var!
Gün ışığının azaldığı kış aylarında mevsimsel depresyon yaşayan bireylerde, beyindeki serotonin düzeylerinde azalma gözlemlendiğini vurgulayan uzmanlar, bu durumun, bilhassa bayanlarda daha fazla duygusallığa yol açabildiğini söylüyor.
Antalya Büyükşehir Belediyesi ilçelerde kreş sayısını arttırıyor
Antalya Büyükşehir Belediye Başkanı Muhittin Böcek’in talimatlarıyla 19 ilçeye yayılan Çocuk Kreşi ve Gündüz Bakımevlerine bir yenisi daha eklendi. Aile bütçesine takviye sunan projelerle toplumsal ve halkçı belediyeciliğe öncülük eden Büyükşehir Belediyesi’nin Korkuteli’de açtığı Çocuk Kreşi ve Gündüz Bakımevi ilçenin değerli bir muhtaçlığını karşılıyor.
Müzik Evinde her şey konuşuldu
Emel Yalçın ve Sertaç Akkaya ile Müzik Evinde’nin bu haftaki konukları usta oyuncu Hakan Alım ve sesiyle milyonların gönlüne taht kuran Aydilge oldu.
Beyin Sağlığını Güçlendiren 5 Etkili Besin
Cep telefonunuzla konuştuğunuz esnada bir yandan da ‘acaba nereye koydum?’ diyerek aradığınız oldu mu? Ya da gözlüğünüz gözünüzde ‘yine nerede çıkardım?’
Diz Kireçlenmesine Karşı 5 Etkili Öneri
Bedenimizin tüm yükünü dizlerimiz çekiyor lakin günlük ömürde yanlış alışkanlıklarımızın da tesiriyle diz sıhhatimiz son yıllarda alarm veriyor.
Bayramda sağlıklı tatlı tüketme önerileri
Bir aylık oruç tutma sürecinden sonra hoş yemeklerin ve tatlıların yeneceği Ramazan Bayramı’na sayılı günler kaldı.