Anttalks’ta Ezo Sunal konuk oldu

Şubat 19, 2024 gundemoloji 0

Antalya Büyükşehir Belediyesi’nin “İlham Veren Hayatlar” başlığıyla düzenlediği Anttalks aktifliği kapsamında muharrir, eğitimci ve oyuncu Ezo Sunal, Antalyalılarla buluştu. Ezo Sunal, çocuklar için keyifli bir aile ve eğitim ortamı sağlamanın değerine değindi.

Kilo vermek için yemekten 10 dakika önce bir bardak su için

Şubat 7, 2024 gundemoloji 0

Beden ısısını dengelemekten hücrelere oksijen taşınmasına, cildi tazelemekten eklemleri ve organları muhafazaya kadar birçok yararı bulunan su, metabolizma suratını artırması sebebiyle diyette kıymetli bir rol oynuyor. Günlük tüketilmesi gereken su ölçüsünün, bir anda değil güne bölerek yavaş yavaş içilmesi gerektiğine dikkat çeken Diyetisyen Neslihan Öztürk Aktepe, diyette su tüketimi ve sağlıklı su seçiminin kıymetine dikkat çekiyor.

Sigortam.net’ten Yeni Yıl Sigorta Rehberi

Ocak 23, 2024 gundemoloji 0

Yeni bir yıla girerken finansal gayeleri gözden geçirip güzelleştirmenin tam vakti. Bu doğrultuda Sigortam.net, 2024 yılına başlarken müşterilerini daha inançta olmalarını sağlayacak adımlar atmaya davet ediyor ve hazırladığı sigortacılık rehberini paylaşıyor.

Anne adayları yeni yıl sofranızı hazırlarken dikkat !

Aralık 22, 2023 gundemoloji 0

Hiç elbet kalabalık sofraların kurulduğu ve haliyle de çeşit çeşit yiyeceklerin olduğu yeni yıl sofrasında kaçamak yapmak itiraf edelimki hepimizin en büyük keyfi. Bütün bir yılın gerilimini; dostlarla, müziklerle, bol sohbetle ve ağzımızı tatlandıracak tatlılarla atma isteğimiz çok doğal lakin bu yıl sizin için başkalarından biraz farklı.

Mutlu ve sağlıklı bir yaşam için d vitamini önemli

Aralık 15, 2023 gundemoloji 0

D vitamini, kemik sıhhatinden bağışıklık sistemine kadar birçok beden işlevi için hayati değer taşıyan bir vitamindir. Günümüzde besinlerin doğal formunun bozulmuş olması, sıhhatsiz beslenme alışkanlıkları üzere faktörler pek çok şey üzere D vitamini eksikliğini de tetiklemektedir. Pekala, ülkü D vitamini düzeyleri nedir, kaç olmalıdır, bu pahası korumak için neler yapılmalıdır?