Hiwell’den sınav kaygısına yönelik özel terapi Aile baskısı ve başarısızlık korkusu sınav kaygısını artırıyor
Haziran ayında, 3 milyondan fazla öğrenci gelecekleri için çok değerli bir dönüm noktası olan imtihanlara girmeye hazırlanıyor.
Psikolog
Siyasi hareketlerin kişisel ilişkilerimize yansımasına izin vermemeliyiz
Yapılan çalışmalara nazaran oy vermek gerilim hormonunun artmasına neden oluyor. Sağlıklı karar alabilmek için gerilim düzeyinin düşürülmesi gerektiğini söyleyen Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, “Farklı siyasi partileri savunsak bile gündelik hayatta bir ortadayız ve siyasi hareketlerin şahsî bağlantılarımıza yansımasına müsaade vermememiz gerekir.” diyerek sağduyu daveti yaptı.
Mental sağlık, fiziksel sağlık kadar önemli
Bireyin bilişsel süreçlerinde, his düzenlemesinde yahut davranışlarında meydana gelen aksaklıklar mental meseleleri doğuruyor.