Burhaniye Belediyesi, her yaşta sporu teşvik etmek ve fizikî aktiviteleri yaygınlaştırmak hedefiyle vatandaşlara fiyatsız olarak sabah sporları sunuyor.
Sağlıklı bir uyku nizamı; hem bedensel hem de ruhsal düzgünlüğe katkı sağlarken, tıpkı vakitte iş ve okul hayatındaki başarıyı da artırıyor.
Oruç tutmak isteyen hastaların ilaç kullanımına dikkat etmeleri gerektiğini söz eden uzmanlar, hamilelerin, yolcuların ve önemli sıhhat problemleri olan bireylerin oruç tutmamaları gerektiğini hatırlatıyor.
Hava değişimi yahut gerilim üzere çeşitli nedenlerden ötürü sabah erken saatlerde yataktan ayrılmak çoğu kişi için hayli sıkıntı bir durum haline gelebiliyor.
Daha sağlıklı bir hayat gayesiyle sporu ve fizikî aktiviteleri teşvik etmek için çalışan Karşıyaka Belediyesi, ağır ilgi gören sabah etkinliklerini yaz aylarında da sürdürüyor.
“Sabah yataktan yorgun kalkıyorum. Hiç dinlenmemiş gibiyim”, “Dayak yemiş üzere uyanıyorum”, “Yataktan çıkamıyorum, belim fecî ağrıyor”, “Sabah kalktığımda çok berbat bir kalça ağrısı yaşıyorum”… Bu ve gibisi şikayetler çağdaş çağın koşuşturmacasında artık neredeyse kanıksanmış durumda.
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması