Olumsuz rutinlerini değiştir, sağlığını koru!
“Sağlığın korunması ve sağlıklı ömrün sürdürülmesi bütüncül bir yaklaşımla kolay ve mümkündür.
Sağlıklı
İleri Yaş Egzersiz Programıyla güvenli yaşlanma
Büyükşehir’in Hayatın İçindeyim Projesi Sağlıklı Hayat Kulübüne katılanlar Antrenman Programı ve Sağlıklı Yaş Alma Eğitimleriyle itimatla yaşlanıyor
Semra Aksu Atletizm Parkı 1 yılda binlerce Karşıyakalıyı atletizm ile tanıştırdı
Karşıyaka Belediyesi’nin bir yıl evvel kente kazandırdığı Semra Aksu Atletizm Parkı’nda geleceğin şampiyonları yetişiyor.
Başkan Tugay, daha sağlıklı bir kentyaşamı için Karşıyaka’yı adım adım geziyor
Karşıyaka’da esnaf ziyaretlerine aralıksız devam eden; sıhhat, etraf ve paklık hususlarında çalışmalarını tüm süratiyle sürdüren Belediye Lideri Dr. Cemil Tugay, belediye gruplarıyla birlikte saha çalışmalarına katılıyor, Karşıyakalıların taleplerini birinci ağızdan dinliyor.
Sağlıklı beslenerek formda kalmanın anahtarı ton balığı
Sağlıklı ve istikrarlı beslenmenin kıymetli bir kesimi olan balık, yaz aylarını formda geçirmenin de formülü.
Minimalist Ambalaj Tasarımı Tüketiciye Güven Veriyor
BESİN AMBALAJLARI SAĞLIKLI BESLENMEYE YÖNELEN TÜKETİCİYİ YANILTIYOR MU?
Bir gün değil hayat boyu beyin sağlığına dikkat edilmeli Yalnızlık insana iyi gelmez, beyne hiç iyi gelmez
Vücut sıhhatinin değerli olduğunu, ancak beyin sıhhatinin bunların ötesine geçtiğini belirten uzmanlar, cildimize nasıl âlâ bakıyorsak, beynimize de yeterli bakmamız gerektiği konusunda uyarıyor.
Her dondurma masum değil!
Sıhhat ve hijyen kurallarına uygun üretilen dondurmaların protein, kalsiyum ve fosfor içeriği sayesinde epeyce besleyici olduğunu söyleyen uzmanlar, bu şartları karşılamayan ve doğal içerikli olmayan dondurmalara karşı tüketicileri uyarıyor.
Bazı nar sosları kanserojen bileşikler içerebiliyor
Nar ve nardan üretilmiş sosların genel olarak sağlıklı olduğunu belirten uzmanlar, birtakım paketli nar soslarında standartların dışında içerikler bulunduğuna dikkat çekiyor.
Diyet baltalayan yaz etkenlerine dikkat!
Yaz aylarında çoğunlukla açık havada vakit geçirmek, kışa nazaran daha fazla toplumsallaşmak, tatilde yemeyi abartmak, dışarıda yüksek kalorili yiyecekler tüketmek ve üstüne gece yemeleri eklemek derken kilo artışı kaçınılmaz olabiliyor.