Hazımsızlığa iyi gelen 7 besin
Hazımsızlık ve şişkinlik hissi çoklukla sindirim sistemindeki rahatsızlıklardan kaynaklanıyor.
Sindirim
Ramazan’da sindirim problemi yaşamamak için 8 öneri
Ramazan ayında sahuru atlamak yahut iftarda çok süratli ve yağlı yiyecekler tüketmek sindirim problemlerine yol açabiliyor.
Sindirim Sorunlarının Arkasındaki Nedenleri Anlamak
Sindirim sistemi sıkıntıları, yaygın olarak görülen problemlerin başında geliyor. Günlük ömür kalitesini etkilemesinin yanı sıra bu hastalıkların, öbür hastalıkları tetiklediğinden de kelam ediliyor
Mide Şişkinliğine İyi Gelen 10 Besin!
Son yıllarda gerek yanlış hayat alışkanlıklarının gerekse çağdaş çağın vazgeçilmezi gerilimin yol açtığı problemlerden biri olan mide şişkinliği giderek yaygınlaşıyor.
“Bayramda kalori ve porsiyon kontrolüne dikkat etmek gerekiyor”
QNET’in Uzman Diyetisyeni Orçun Kürüm, yaklaşan bayram tatili için sağlıklı ve istikrarlı beslenmekle ilgili ipuçlarını paylaştı.
Ramazan Sonrası Hazımsızlığa Dikkat!
Ramazan süresince yavaşlayan metabolizmanın, bayramda aşırı besin yüklemesine maruz kalması midede hazımsızlık, şişkinlik gibi birçok sağlık sorununa yol açabiliyor.