Evcil dostların sıhhatinde değerli bir gösterge olan deri ve tüy yapısı, çoğunlukla pire ve kene üzere etmenlere maruz kalıyor. Dış uyaranlara karşı bariyer fonksiyonu gören deri ve tüyler, kedi ve köpeklerin bağışıklığından beden ısısını dengelemeye, su ve nem tutma ölçüsünden besin depolamaya kadar birçok bedensel sürecinde hayati rol oynuyor.
Fazla kilolarından kurtulmaya çalışanların çok sık başına gelir; yağdan değil kaslardan vermek! Çünkü kilo vermek için yapılan kalori kısıtlı diyetler kâfi protein içermiyorsa azaltılan güç kaslardan karşılanıyor ki bu da kas kaybına yol açıyor.
Güne erken başlama, sabahları belirli rutinler oluşturma ve en değerlisi karanlıkta uyumanın sirkadiyen ritme katkı sağladığını söz eden uzmanlar, gün içinde yetersiz beslenmenin, bilhassa akşamları daha çok acıkmaya ve daha yüksek kalorili bir öğün tüketimine sebep olabildiğini söylüyor.
Bedendeki kolajen artışı için en değerli kaynaklardan birinin silisyum olduğuna dikkat çeken Diyetisyen Yeşim Temel Özcan: “Kolajen ve silisyum desteği birlikte alındığında kolajen sentezinin %11 arttığını gösteren klinik çalışmalar* bulunmaktadır.
Son günlerde, nefes alamayacağımız kadar sıcak hava dalgasına maruz kalmış durumdayız. Pekala bedenimiz bu dalgaya nasıl yanıt veriyor ve kimler çok sıcaklardan daha çok etkileniyor?
Zayıflamak hedefiyle tek bir besinin kullanıldığı diyetlerin sıhhatsiz olduğunun yıllardır bilindiğini belirten uzmanlar zayıf görünmenin daha hoş ve estetik kabul edildiği bu çağın sıhhatsiz beslenme trendlerini de beraberinde getirdiğine dikkat çekiyor.
Havaların çok ısındığı şu günlerde kalbimize her zamankinden daha fazla itina göstermeliyiz.
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması