Yorayım hemen uyusun demeyin! Uyku öncesi fiziksel aktivite uykuyu kaçırıyor!
Çocuklarda uyku sisteminin kritik bir ehemmiyete sahip olduğunu, zira büyüme, gelişim ve genel sıhhat üzerinde aktif bir rolde bulunduğunu tabir eden uzmanlar, gerçek uykunun öğrenme performansının en kıymetli temellerinden birini oluşturduğunu da söylüyor.