Kış aylarında havaların soğuması ile birlikte gerek fizikî aktivitelerde azalma gerekse bol kalorili yiyecekler tüketilmesi derken kilo artışı kaçınılmaz oluyor. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Parıltı Ecem Baydı Ozman, sağlıklı ve sürdürülebilir bir diyet uygulanmadığında, alınan kiloların vakitle kimi önemli kronik hastalıklara yol açabildiğini belirterek, ömür kalitesinin de her manada olumsuz etkileneceğini söylüyor.
Yeni yılı karşılamaya az bir müddet kala yılbaşı sofraları için yapılan hazırlıklar devam ediyor. Yılbaşı günü meskende geçirilecekse sofraların sağlıklı ve hafif besin tercihlerden oluşması gerekiyor. Akşam yemeğini dışarda yiyeceklerin ise yağ oranı düşük, küçük porsiyonlu menüleri seçmeleri öneriliyor. Yeni yılın birinci gününde beslenme ile ilgili problemler yaşamamak için kimi ihtarları dikkate almak gerekiyor.
Yılbaşı gecesi, sevdiklerimizle bir ortaya gelerek en sevdiğimiz yiyeceklerle keyifli vakitler geçirmek istiyoruz. Lakin bu gecede sağlıklı ve istikrarlı beslenmeyi de göz arkası etmemek kıymetli. Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, yeni yıla hem keyifli hem de sağlıklı bir başlangıç yapmak için tekliflerde bulunarak, hindi eti üzere az yağlı beyaz etlerin epeyce uygun olacağını söyledi.
Kent hayatının yoğunluğu ve koşturmacası içinde bazen yemek öğünleri atlanabiliyor, hatta bazen vakit ayrılamadığı için hazır yemeklerle gün geçiştirilebiliyor.
İzmir Büyükşehir Belediye Lideri Tunç Soyer’in gençlik odaklı kent vizyonu doğrultusunda kentin 6 noktasında üniversite öğrencilerine sıcak yemek dayanağı başladı.
Üsküdar Üniversitesi Sıhhat Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Kısmı Öğretim Vazifelisi Nurseda Hatunoğlu, daima dışarıdan yemenin gerek ekonomik gerekse de sıhhat açısından tesirlerini kıymetlendirdi
Emirates, yolcuların uçuşlarından 14 gün ile 24 saat evvel sıcak ana yemeklerini evvelce seçebilecekleri, böylelikle her seferinde tercih ettikleri yemek seçimini almalarını sağlayacak yenilikçi bir yemek ön siparişi teşebbüsünün birinci adımlarını atıyor.
Yaz aylarında çoğunlukla açık havada vakit geçirmek, kışa nazaran daha fazla toplumsallaşmak, tatilde yemeyi abartmak, dışarıda yüksek kalorili yiyecekler tüketmek ve üstüne gece yemeleri eklemek derken kilo artışı kaçınılmaz olabiliyor.
Anne adayları hamilelik sürecinde ‘bebeğimin düzgün gelişmesi için çok yemeliyim’, ‘artık iki canlı olduğum için iki kişilik beslenmem gerekiyor’ üzere niyetlerle beslenmede çoka kaçabiliyor.
Üst Harman Mezarlığının üst tarafında bulunan Mezarlıklar Müdürlüğü ve Gasilhane hizmet binası; imali, etraf düzenlemesi ve işçi tahsisinin akabinde Ilgaz’da hizmet vermeye başladı.
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması